TERAPIA DE PAREJAS

Las relaciones de pareja pasan por etapas de cambio, momentos de desconexión y dificultades que pueden generar distancia, frustración o malentendidos. En Centro de Psicología BELA ofrezco un espacio seguro donde ambos podáis escucharos, comprenderos y reconstruir la relación desde el respeto y la empatía.

La terapia de pareja no busca señalar culpables, sino entender qué está ocurriendo entre los dos y aprender nuevas formas de comunicarse, gestionar las emociones y resolver los conflictos.

A veces se trata de reencontrarse y fortalecer el vínculo; otras, de aprender a cerrar una etapa de forma consciente y sana, sin dañarse mutuamente.

Trabajamos desde un enfoque integrador, combinando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), adaptando el proceso a las necesidades y objetivos de cada pareja.

El objetivo es que volváis a miraros con comprensión, no con distancia; que podáis comunicaros con respeto, y volver a construir —juntos o por separado— desde la calma y la claridad.